医生可能没告诉你：患了糖尿病，冬天这4件事最重要！

糖尿病的防治是人们一直关心的问题，下面我们就来说说糖尿病患者春夏秋冬都如何防护，以及我们过年应该如何应对血糖变化：

1、春天：防流感

春天最大的特点是多变，尤其早春的气候变幻莫测，另外，许多病毒、细菌、微生物也进入了繁殖、复苏的阶段，而糖尿病患者的抵抗力普遍低下，很容易感冒。所以，糖尿病患者要尽量少去人多拥挤的公共场所，随时注意天气的变化加减衣服，尽量避免感冒发烧。

2、夏天：别抓搔

夏季高温潮湿，细菌容易繁殖，糖尿病患者容易发生足部溃疡。因此，患者外出时一定要穿袜子，凉鞋尽量选择不露足趾的。另外，如果遇到蚊虫叮咬，可以涂花露水止痒，但注意切莫抓搔。

3、秋天：要润肤

秋天，皮肤容易干燥而皲裂，而糖尿病患者一旦皮肤皲裂很不容易愈合，所以要做好皮肤的护理。需注意不能用含甘油的产品，因为甘油有脱水作用，会使皮肤更加干燥。

4、冬天：会保暖

人对寒冷会产生应激作用，表现为血糖升高，血管收缩。因此，糖尿病患者冬天心脑血管并发症的发生危险大大增加。另外，患者的足病容易因为冻伤而恶化，需要格外注意。还有，寒冷容易让人饥饿，可能会影响饮食的控制。

天气变冷后人们的饭量会增大，摄入的热量也随之增加，容易引起血糖升高。寒意刺激交感神经使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多，也可能造成血糖的升高和波动。所以，要特别注意餐后血糖，平时只关注空腹血糖的患者更该如此。餐后血糖居高不下，还容易产生冠心病、心肌梗塞等心脑血管并发症。

糖尿病是我们的生活中比较常见的一种疾病，上述我们了解了四季护理糖尿病需要注意的事情。冬季是许多并发症容易爆发的季节。那么在这样的季节里糖尿病患者该如何护理呢？

1、多晒太阳

糖尿病人在冬天要多晒晒太阳。另外阳光是一种电磁波，犹如一种天然的“兴奋剂”。阳光辐射到人体会造成一系列有助于糖尿病人的生理变化，如红外线“热”的作用，会使毛细血管扩张，加快血液循环。

2、御寒保暖

寒冷会刺激交感神经，使之兴奋，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血压升高，心脑血管病发生率和由此导致的死亡率将大大增加。

3、节制饮食

糖尿病人本来就多食，尤其是在冬天，气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲旺盛，也是血糖升高的因素之一，故应在医生指导下制定科学的食谱， 控制主食如米、面及淀粉类食物量，忌食糖及甜糕点，有饥饿感者，可增加副食如豆制品、乳类、肉类等，多吃些新鲜蔬菜，以满足机体需要。

4、防止感染

注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口，患有牙病及时治疗；积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎、以消除发生肺炎的隐患如每年“寒流”袭来时，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者便会发生不良生理反应，如血糖、血压升高，从而出现心肌梗死、脑梗塞和脑出血发病率明显升高。因此糖尿病患者应注意御寒，随时注意天气变化，及时添加衣服，注意保暖。