脚丫虽小,五脏俱全——足部反射区定位

文 / 医依不舍
2017-10-31 18:48

肾脏:位于双足脚掌距脚趾约1/3中央凹处。在通常情况下,此区不参与 足部的运动。按摩此部位能使肾脏的血液循环增加,提高工作效率。

输尿管:位于双足掌自肾脏反射区至膀胱反射区之间的线状区域。

膀胱:位于足的内面,正好在足跟前内侧下部。

尿道:位于膀胱反射区向上并向后,正好位于足跟的内侧。

胃:位于足弓的前部,左右脚各有~半。

脚丫虽小,五脏俱全——足部反射区定位

肝:位于右足掌第四跖骨与第五跖骨区,在肺反射区的下方。

胆囊:在右足,在肝的反射区内。

胰脏:双足掌,胃与十二指肠反射区的交接处,如扁豆状。

小肠:位于双足掌心凹陷区域。

盲肠:位于右足掌跟骨前缘靠近外侧,与小肠上行结肠连接。

升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠:右足的反射区是升结肠和横结肠的 前半段,左足的反射区是横结肠的后半段以及降结肠和乙状结肠。

直肠:位于左足掌跟骨前缘,呈带状区域,及两小腿内侧腓肠肌。

肛门:位于左足掌跟骨前缘直肠反射区的末端。

脚丫虽小,五脏俱全——足部反射区定位

心:在左足掌第四跖骨与第五跖骨间,在肺反射区下方。

脑(头部):位于双足拇指,头的右半球反射区在左足,头的左半球反射 区在右足。

额窦:在10个足趾的趾端,右边额窦在左足,左边的在右足。

脊椎:在足弓内侧,只要记得足上最像脊椎形状的部位即可。

颈椎:在拇指与足连接处底面内侧。

腹腔神经丛:在双足掌中心,分布在胃的反射区附近。

淋巴结:上身淋巴结的反射区在双足外侧踝骨前略凹陷处。下身淋巴结反射区在双足内侧踝骨前略凹的区域。胸淋巴结反射区位于双足的第一和第二跖骨之间。

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脾脏:在左足,位于心脏反射区之下。

扁桃体:在双足拇趾上面腰部,肌腱的左、右两边。

脑垂体:位于左、右足拇趾底正中。

肾上腺:在肾脏反射区之上,位于足掌部所形成的人字形交叉点下方,右肾上腺反射区在左足,左侧的在右足。

甲状旁腺:在足内侧,接近拇趾关节的根部,足底和足侧之间。

甲状腺:在足底第一·和第二跖骨之间。

卵巢(或睾丸):在足跟外侧,右侧的卵巢(或睾丸)反射区在左足,左侧的在右足。

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子宫(或前列腺):在两足跟内侧。

乳腺:右乳腺反射区在足背第二、三、四跖骨之间。

喉:在足背拇趾根部和第-足趾连接处。

眼:位于足底肉球处至第二、三足趾的腰部,右眼反射区在左足,左眼反射区在右足。

耳:位于足底肉球上部至第四、五足趾的腰部,右耳在左足,左耳在右足。

内耳迷路:位于两足背第四与第五趾骨间。

肩关节:在足底紧靠第五趾跟,第四与第五跖骨间的肉球部。

髋关节:位于内外踝的下部。

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膝关节:在两足外侧的凹陷处。

肘关节:位于两足外侧第五跖骨与楔骨的关节凸处。

小脑和脑干:位于两足拇趾腹根部,左半侧小脑及脑子反射区在左足,右边反射区在右足。

三叉神经:在双拇趾边第二趾一侧的上角,左侧三叉神经在右足,右侧在左足。

下腹部:位于双足腓骨后缘的外侧,自脚踝骨后方向上延伸约6厘米的一带状区域。

横膈膜:位于两足背中央部位,是横跨足背处的带状区域。