简单一碗汤，轻松解决月经不调，姐妹们试了都后悔没早点知道

益母大枣汤温经活血

原料： 大枣20枚，益母草10克，红糖10克

方法： 加水共炖，饮汤，每天早晚各服用1次

薏仁红豆莲子汤

原料：薏米100克，红豆200克，莲子200克，水适量，枸杞适量

方法：将薏米、红豆、莲子洗净。加入适量的水放入高压锅中大火煮开后小火压20分钟个，煮好开盖放适量的枸杞，再煮三或五分钟即可。

红豆汤

原料：红豆100克，清水800毫升，白砂糖适量

方法：将红豆清洗干净，加水800毫升。然后启动电高压锅到相应档位，解压后，开盖加入白砂糖，搅拌均匀即可食用。