男人喝红糖水也有这7个好处!尤其是第六个,很多人想要

文 / 家庭医生在线网
2017-10-20 08:46

红糖虽然被当作一种调料,但也深受广大女性的喜爱,原因就是红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。女性经期常常会喝一杯红糖水,有活血和缓解经痛的作用。而你知道吗?男人喝红糖水也有惊人的功效,特别是对中气不足、食欲不振、容易疲劳的男性特别有好处。

男人喝红糖水也有这7个好处!尤其是第六个,很多人想要

男人喝红糖水的好处有哪些?

1、调理虚弱

红糖含有多种糖类物质,比如葡萄糖、果糖等等,可以为细胞提供大量的能量。中医认为红糖补血、驱寒、滋养身体,对于体虚、大病初愈的男人有很好的进补调理作用。

2、抗衰老

男人比女性更容易显老,因此可以适量喝些红糖水,对抵抗皮肤的衰老很有帮助。红糖水中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。

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3、缓解疲劳

男人在外应酬多、工作压力比较大,尤其是秋冬天气冷的时候可以喝些红糖水,红糖水中含有丰富的铁,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

4、预防重大疾病

红糖中的硒元素含量很高,硒的抗氧化效果很强大,喝些红糖水能帮助预防心血管疾病和癌症。另外,红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。

5、有助新陈代谢

红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物。另外,红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。

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6、有助提升性能力

红糖甘温,含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质,有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉,气血充足有益于性能力。

7、解油腻,缓解胃痛

男人应酬多,红糖山楂水对因饮食寒凉、油腻太多所致的胃疼很有帮助。先用水煎山楂后再加入桂皮,待山楂将熟去火,滤汁入红糖,调匀后热服。

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男人怎么喝红糖水?

红糖毕竟还是一种糖类,主要成分是糖,因此建议广大男性朋友不要晚上睡觉前喝,加重代谢负担,反而容易增加肥胖的风险。而早上喝红糖水也不好,人刚从睡眠中恢复,最好先补充白开水,而不是喝红糖水。

最好的饮用时间是中午饭前,中午饭需要的营养比较丰富,喝一杯红糖水能帮助补充能量,更好的投入下午的工作。

但要注意,如果本身有胰腺问题,或者心脑血管疾病的男性,一定不要多喝红糖水,以免对疾病产生不好的影响。