茶趣|烟酒茶,其实他们不是一家子

文 / 北纬28度
2017-10-15 12:32

茶趣|烟酒茶,其实他们不是一家子

俗话说“烟酒茶不分家”。平时走在路上的时候,看到街边会有“烟酒茶”专卖店。

要说奇怪也很奇怪,明明烟酒伤身而茶养生,烟酒茶怎么可以是一家?要说不奇怪也不奇怪,烟酒茶都是嗜好品,一旦喜欢上近乎着迷。

但烟酒茶的搭配,你可知道怎么样才合理吗?

烟与酒,要分家

烟草自明朝时传入中国以来,从药用到日常消费逐渐普及,现在中国已成为世界第一大香烟消费国,烟民总数占世界的1/3。

吸烟有害健康。香烟的烟雾里含有四千多种化学物质,其中五十种以上化学物质属于致癌物质。香烟还是自由基发生剂,自由基产生过多,人体致病的可能性也加大了。

烟酒聚会,害处加倍。很多人喜欢饮酒时不停地抽烟,特别是在各种聚会、聚餐的时候,觥筹交错、烟雾缭绕。这是一种比单纯喝酒或吸烟更有害健康的坏习惯。

因为香烟中的尼古丁能降低血液中的酒精浓度,所以吸烟的人往往会不经意地喝下更多的酒。酒精又是烟草中有毒物质很好的溶剂,烟草中的有毒物质可以很快溶解于酒精中,随酒精进入人体各个部位,于是人体受烟草中有毒物质的危害就更大、更深了。

若吸烟,多喝茶

中国是世界茶和茶文化的发源地,茶史源远流长。现今,茶已被列为世界三大无酒精饮料之首,风靡全球,深受喜爱。

茶是人类最理想的健康饮料,合理饮茶,有益健康。茶叶刺激性低而又清香可口,其所含的多酚类物质、茶氨酸及维生素等,不仅具有一些药理上的功效,而且在生理、心理方面也有一定的作用,可止渴生津、爽心怡神,别有情趣。

如果难以戒烟,请多喝茶。吸烟会产生自由基,茶叶中茶多酚的主体儿茶素类物质,是一种抗氧化剂,能抑制自由基的释放。吸烟的人多喝茶有助于解烟毒。香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩,加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降,因此吸烟者喝茶,可以有效地补充人体的维生素C,更重要的是茶叶中的茶多酚有抑制致癌物质的作用。所以从保护健康的角度来出发,对于经常吸烟的人来说,每天适量饮茶,有助于降低因吸烟诱发一些病症的可能性。

茶与酒,不太搭

中国是酒的故乡,也是酒文化的发源地。酒文化发展到现在,几乎已成为一项全球通行的日常礼俗。

正常健康的人,少量饮酒对活血通络具有一定作用,但是,过度或长期饮酒会造成肝功能减退,引起乙醇中毒性肝硬化,还易引起心脏病和脑溢血等心血管类疾病。

有的人经常在喝酒时喝茶,认为可防止喝醉。其实,酒精对心血管有强烈的刺激性,茶叶中的生物碱也具有兴奋中枢神经的功效,边饮酒边喝茶,会促进心跳加速,加重心脏负担,很容易加重酒后的恶心、头晕等症状。

浓茶醒酒,不太靠谱。茶能加速利尿,酒精在尚未完全转化为二氧化碳和水的时候,便随尿液排泄,长此以往,可能会在肾脏残留酒精有害成分,加重肾脏负担并造成损害。

弃烟,少酒,多茶

每天抽烟、喝酒的人就一定短寿吗?

——不一定。

每天喝茶就不会生病了吗?

——当然也不一定。

常言道,天道有常,人世难料。实际来说的话,一个人是否可以长享安乐,还要取决于其个人体质、生活环境、心理状态等各种因素的综合作用。

“弃烟,少酒,多茶”的这种生活方式,当然未必人人适宜,但就一般情况来说,它确切是普通正常人值得尝试和坚持的健康选择,尤其是合理饮茶的习惯,可长期保持无妨。

唐《本草拾遗》上就有说到:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”它的主要功效是清热解毒,生津止渴,安神明目,消食,醒酒,利尿,祛痰,抗癌,抗突变,降血压,降血脂等。所以你可以放心喝茶,因为还没有研究表明茶对人体有什么副作用。

茶趣|烟酒茶,其实他们不是一家子

吸烟、酗酒,就是在一边舒缓压力,一边损害身体。但舒缓压力的健康方式有很多,不妨喝杯茶。在喧嚣的尘世,一缕茶香,一份宁静。

茶趣|烟酒茶,其实他们不是一家子

来源:中国茶网 | 整理:小妖 | 封面头图:网络