养生知识——三七和天麻可以治头痛

文 / 找三七
2017-10-13 23:50

头痛,日常养生缓解头痛,天麻食疗是比较理想的,不过要是真的跟头晕对抗起来,天麻孤军奋战并不是最好的选择,所以本期介绍一味天麻的好帮手,它就是三七。

天麻和三七都有缓解头痛的养生效果。

天麻

养生知识——三七和天麻可以治头痛

传统认为肝属木,肝主风,如果肝风内动,容易现眩晕,黄帝内经中就有记载,诸风掉眩,皆属于肝。

传统医学认为,所有类型的眩晕,罪魁祸首就是风和肝,所以头痛眩晕,平肝熄风才是关键,天麻膳食就是首选!

平肝息风:天麻质润多液,能养血息风,可缓解血虚肝风内动的头痛、眩晕。

祛风止痛:用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木。天麻适合用于内风所致的头晕。

说起天麻最常见的吃法就是-天麻蒸蛋

”天麻蒸蛋,古己有之。前人常用天麻9克,蒸鸡蛋2个,常食用治眩晕。

三七

养生知识——三七和天麻可以治头痛

三七生服具有活血,流通血脉的作用。如果是头部的供血出现了问题出现的偏头痛,生服三七有很好的改善作用,三七善于活血通脉,尤其善于通脑络,可以抑制血小板聚集,抑制血栓形成,防治头晕。

所以,天麻加三七,一个平肝熄风,一个活血通脉,是去头晕的最佳拍档。

如何吃呢?

用量天麻8-10g左右/天蒸激荡,三七粉每天6克生服.天麻蒸鸡蛋可以早餐时吃,三七磨粉之后可以早晚各生服一次,坚持用定会收到意想不到的效果。

希望对大家有所帮助