“便秘”不宜吃水果!——你吃对了吗?

文 / 辉辉的sky
2017-10-13 21:57

现在,绝大多数谈保健的书上都教大家,多吃水果,能预防便秘,什么粗纤维多、什么维生素多、什么调节ph值啦。

说了一大堆,但结果怎样呢?

结果就是导致了临床上,女性便秘越来越多,而且常规方法还治不了。

以前“十男九痔”,现在女子痔疮比男子还严重;

但没有人去反思这些现象,仍然还在教女同志多吃水果好啊等等,真是可叹

“便秘”不宜吃水果!——你吃对了吗?

我们先说说,水果到底能否补充维生素的问题

这似乎是很多女性更加关注的话题。

水果里的确是含有维生素,但是水果大多是寒凉之品(这里说的寒凉不是指温度,而是它的性质,所以不是说烫热了就可以的);

寒凉会伤阳气,所以水果吃多了,伤了脾胃阳气的时候,脾胃的吸收功能就会受到影响。

打个比喻,假设你今天吃水果补充了十份的营养,但是你脾胃受影响,会导致你吸收减少;

今天因为脾胃功能的受损,可能将导致你在一天的饮食中少吸收二十份营养,这样总体算下来却是得不偿失,一天还少了十份营养。

而且水果中多含水分,脾胃之阳受损,不能化掉这些寒湿,“脾胃之气上荣于面”,就会影响一个人的面色!

这就是,为什么这些爱吃水果的女同志越吃脸越青黄的原因

现在的女同志和小朋友,很少有脸色红润健康的,究其原因大多都是饮食伤了脾胃了!

“便秘”不宜吃水果!——你吃对了吗?

过去的人没有冰箱、没有饮料、冰糕、也没有这么多的瓜果可吃,只有以糙米杂粮为主食;

这些东西容易产生燥火,那时偶尔才能吃点水果,反倒能消除燥火、滋润五脏。

所以反而能美容养颜!

老天给人定的是“五谷养人”,而不是“五果养人”,并不是什么营养高就都适合吃

人参营养高不高?但很多人都不能吃,要么“上火”、要么胃胀,甚至吃多了反而头昏乏力。

就是说没有最好的补品,只有最适合的补品,一定要看它适不适合你。

水果性寒凉,现在80%的女性体质偏寒,这些人都不适合吃水果,你别管它有什么营养。

“便秘”不宜吃水果!——你吃对了吗?

吃水果美容的说法是先从国外传来的,外国人和中国人的体质是不一样的,不能照搬。

就象我们中国人女同志生产以后都知道要忌风寒,但是外国人就不讲这些,他们可以给刚生产的女人在身体下面垫上冰块,来给阴部止血消肿,你说中国人敢用吗?

医生要是用了,病人家属都得反对,因为会给产妇落下一身的妇科病。

那外国人为什么就用了没有事呢?

因为国外人主要吃的都是牛羊肉啊等等,都是热量高的食品,所以多数是火过剩的体质,这些人用冰块外敷不会有多大的问题,东方人就不行。

所以西方人适当吃点水果不但没有害处,反而能平衡体内多余的热能和燥火,以阴济阳达到阴阳平衡,所以才说能美容。

中国人主要是以素食为主,所以多数是偏寒凉体质,吃的水果过多,体质就会越来越寒,阴阳之气也越来越不平衡,身体都越来越偏离健康了,还怎么可能会有一个漂亮的肤色呢?

“便秘”不宜吃水果!——你吃对了吗?

知道了上面的道理,再来看看女同志便秘,就更容易明白了。

现在女性顽固性便秘,90%以上的人都是肠胃寒了,再加上气虚,导致的肠道蠕动乏力,从而产生了女子便秘

而一般的水果(比如香蕉)和通便润肠的中药,都是寒凉的性质,都会损伤肠胃,服用后会让肠更寒、气更虚,虽然暂时大便通了,但过后会更加严重,日久就成了有依赖性的顽固性便秘。

其实这种人便秘,应该用补药,等到她的气虚好了、肠胃寒气散尽了,肠胃蠕动自然就正常了,这时便秘自然就再也没有了。

“便秘”不宜吃水果!——你吃对了吗?

那么具体的说哪些人不适宜多吃水果呢?

1、手脚常冰冷的。

2、常易感冒、免疫力低下者。

3、有胃肠病者。

4、面色青黄者。

5、喜吐痰者。

6、腰酸、腰痛者。

7、冠心病或心脏病者。

8、糖尿病患者。

9、顽固性便秘者。

10、鼻炎患者。

11.肝炎病人或肝硬化病人。

12.低血压患者。

13.血小板紫癜患者。

14慢性肠炎患者。

等等以上这些人,都不适合水果。

其实还有很多人也都不适合吃水果,但是以这些病人比较常见,所以就举了这些例子,其它的大家可以自己举一反三思考一下就知道了。

“便秘”不宜吃水果!——你吃对了吗?

案例

记得前不久治过一个女孩子,在美容院上班,她来找我治便秘

她说她七、八天才有一次大便,能吃但肚子还不胀,她自己都奇怪吃饭吃哪去了。

她还问我说“ 我以前吃两支香蕉就管用,现在一次吃一斤多都不管用,为什么呢?

”我就给她解释了这病的机理,最后我让她把水果暂时都停了,她说:“水果不是美容的吗?”

我反问她:“水果美容的,那你怎么吃的一脸青黄色呢?”

后来我给她开了六剂药,前两剂吃过没反应,只是小肚子微觉得胀,三剂后开始大便正常,六剂完除根;

随访一年多一直正常,脸色也红润光泽非常好看了。

还有些人喜欢吃蜂蜜,蜂蜜也就象水果一样,很多人都不适合,特别是肠胃寒、痰多的人不适合;

如果要用,最好在饭上蒸三次,蜂蜜的药性就没有那么寒了。

别说蒸了会丢失营养,这种盲人摸象般的营养理论,就像前面水果能补充维生素一样,似是而非,对人体是得不偿失。很多人买蜜以为贵的肯定好,其实呢贵的一般是槐花蜜,物以稀为贵嘛,槐花量少,所以贵,但它却不适合大多数人,还不如老老实实吃菜花蜜

我就讨厌病人和我说什么‘营养’,你说现在的营养学说不对吧,它也有一点道理,你要说它对吧,误人之处更多。

特别是病人问你你不解释还不好,但是又不是一句话能说的清楚的。

我就经常说,生肉肯定比熟肉有营养,但是为什么还说‘火’的发明是人类历史的一大進步呢?

还不如都吃生肉得了?

药品养生,千变万化,实在不是一言可说尽的,更不是简单的实验室数据可决定的!

所谓“运用之妙,存乎一心”,用的好,砒霜亦能救命,用不好,人参也能杀人!

希望大家用药时,慎之慎之!

“便秘”不宜吃水果!——你吃对了吗?

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