秋冻冻哪里,这几个部位千万不要冻!

文 / 小药疗君
2017-10-07 21:57

文丨药疗君,编丨小铃铛

每年一到春天或秋天的时候,都会有人对我们说“春捂秋冻”,并且民间还流传着一句谚语“春捂秋冻,不生杂病”。但很多人却因为遵循“秋冻”而被冻出了病,这是因为冻错了地方,因为有些地方是不能冻的。

秋冻冻哪里,这几个部位千万不要冻!

什么是秋冻?

秋冻即是秋季比较凉爽,但不要过早的增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,并且经过一段时间的锻炼,还能促进身体的新陈代谢功能,增加产热。

秋冻,这5个部位不要冻

1、脖子:秋天可以说和冬天是没啥区别的,也是寒风凛冽,如果被寒风吹到后脑和颈部,很容易感冒,尤以肺部症状明显,严重还会造成血管收缩,引起脑供血不足。这是因为颈部和后脑的神经及毛细血管比较多。

2、腹部:很多女性为了漂亮,常常忽略了腹部的保暖。有一个成语叫做美丽“冻”人,真的一点不假啊。但要注意了,秋季早晚的温差相对较大,到了夜间气温很低,肚脐周围如果没有做好保暖的话,很容易让寒气侵袭,这样直接影响的就是肠胃,引起腹泻的症状。

3、后背:后背一旦受凉的话很容易引起咳嗽、支气管炎或呼吸系统疾病等。对于本身就患有呼吸系统疾病的病人,更应该注意背部的保暖,睡觉时尽量不要把卧室内的窗口开的太大。

4、膝盖:秋天也有很多女孩是穿短裤或短裙的,并且还有很多人是短裙配靴子,不过这种搭配对膝盖的伤害是最大的,因为膝关节长期裸露在外,再加上湿冷,很容易患上关节炎。对于本身就有关节炎的人来说,这个季节更是怕冷。

5、足部:有句话是“寒从脚起”,脚可以说是全身最怕冷的部位,本身就皮肤薄,脂肪少,很容易受到寒凉侵袭,所以足部千万是不能冻的,还要捂着。