为什么时尚吴昕对泡脚情有独钟?
最近因《我们相爱吧》的热播,“无尾熊”CP圈粉无数,我也是其中一员。在这个节目的其中一期中,吴昕竟带着潘玮柏去泡脚,当中吴昕表达自己爱泡脚,潘玮柏对此表示惊讶和有一点点的不理解。我看到这时,我觉得吴昕爱泡脚,出乎意料,但是,我懂。
什么是泡脚?
泡脚又称足浴,是将单味中药或复方中药水煮,滤渣取液,调至适当温度,浸泡双脚或患部的一种治疗方法。
泡脚的起源
泡脚疗法历史悠久,源远流长,它属于自然疗法中洗浴疗法的范畴。泡脚疗法始于民间,我国古代劳动人民在用水清洗身上污垢的过程中,发现洗浴具有清洁卫生、消除疲劳等养生保健作用,并有解除机体某些疾患的功效,进而逐步产生了采用药物浸泡液、煎煮液,通过浸泡、外洗、熏蒸双足等部位防治疾病的想法和做法,这便是泡脚的起源。
泡脚的好处
(1)促进血液循环;
(2)增强汗腺及皮脂腺排泄功能;
(3)增强内脏功能;
(4)增强免疫功能;
(5)促进新陈代谢;
(6)调整血压;
(7)降低血液黏稠度;
(8)消除疲劳;
(9)改善睡眠;
(10)活血通络;
(11)祛寒除湿;
(12)缓解肌肉痉挛;
(13)缓解紧张和忧虑。
脚是人体的“第二心脏”。
心脏虽然是人体血液循环的动力保证,但由于双脚离心脏位置最远,加上重力的作用,使血液从心脏流向双脚较为容易,而脚部血液回流心脏则相对较难。当大量血液积聚于下肢静脉时,下肢组织压力增加,必须依靠下肢肌肉泵的作用,也就是下肢骨骼肌张力增高和等长收缩,挤压下肢血管,协助心脏的泵血作用,迫使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏,从而完成血液的体循环过程。因此,有人把脚誉称为人的“第二心脏”。现代医学的发展让我们了解到,刺激脚掌就可反射到大脑皮层,对大脑功能有调节作用,并且通过中枢神经再间接调节内脏功能,这对人体健康有着巨大的影响。
如果我们每天保持适当的运动,如跑步、行走等促使下肢肌肉进行收缩运动,可以帮助心脏把远端的血液回收,从而大大减轻心脏的负担,无形中起到了泵血的功能。我想,泡脚又何尝不是。事实证明,热水浸泡双脚能够促进气血运行、温煦脏腑、通经活络,从而起到调节内脏器官功能,促进全身血液循环,改善毛细血管通畅,改善全身组织的营养状况,加强机体新陈代谢的作用,使人体感到轻松愉快,对身体健康有*着很大的帮助。
泡脚保健不仅效果好,而且实用性强、容易上手、适应范围广。所以,不难理解吴昕为什么这么爱泡脚。其实,从一定程度上来说,吴昕越来越美与泡脚也有一定的关系。