阳台摆有三盆花,全家健康无忧虑

文 / 姜老太XiuFuTang
2017-09-15 16:18

除了厨房是药房外,其实每个家里的阳台也蕴藏着食药两用的“药材”,可以缓解日常生活中的小问题,今天,小编为大家推荐三种花,既具方便种植、具有观赏价值,同时还能辅助治疗和缓解身体的一些症状。

薄荷

薄荷,性凉,有疏肝、清利头目、利咽通透、疏风散热等功效。现代科学研究发现,薄荷含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分,这些物质进入身体之后能够促进大脑兴奋,同时还促进身体中血液循环,起到疏风散热的功效。

另外,薄荷具有极强的杀菌抗菌作用,常喝它能预防病毒性感冒,口腔疾病,使口气清新,如果是由于感冒导致的上呼吸道感染所导致的鼻塞、发热以及咽喉不舒服的情况,也可以使用薄荷来进行治疗。除此之外,薄荷叶还有哪些功效?

阳台摆有三盆花,全家健康无忧虑

薄荷叶缓喉咙干燥。入秋后,很多人都有喉咙干燥的症状。这是因为秋季人体水分耗损过多,喉咙常常干燥黏滞,不清爽,就可以在喝水的同时加点薄荷叶,清喉解热。薄荷进入身体之后能够很好的增强呼吸道粘液的分泌,所以在呼吸不顺畅或者是有痰的时候服用薄荷,能够促进身体恢复。

现代药理证实,薄荷能去除附着于呼吸道黏膜上的黏液,减少泡沫痰液,使呼吸道的有效通气量增大,给人以畅快的感觉。还能促进血液循环,起到散热效果。将薄荷泡水喝代替茶水之后,具有保健脾胃、袪痰止咳以及防止感冒发烧,促进咽喉健康等效果。除此之外,如果精神变得紧张或者是愤怒,也可以将薄荷泡水喝,能够起到平缓情绪的效果,还能够提高睡眠质量。

紫苏

紫苏,是一种很容易种植的草本植物,有一股清香味,适应性很强,可入菜调味,也可用于治病。在很多人眼中,紫苏叶只是用来包裹烤肉的食材,其实,它的作用远不止这些。

夏日气候炎热,人们常用空调、电扇,或贪凉饮冷,常食紫苏,可温中暖胃,解表散寒,防止空调病,胃肠型感冒,胃脘冷痛等。秋冬季节,虽紫苏泡水还可以帮助预防感冒。

御寒喝点紫苏茶

阳台摆有三盆花,全家健康无忧虑

到了秋冬,屋里暖和,室外寒冷,稍不留神就会被寒风侵袭,出现流清涕、打喷嚏等感冒初期症状。除了在饮食生活上调整,还可试着喝点紫苏茶,可有效防治因受风寒所致的感冒。

紫苏苏叶冲洗一下,滤水,将上面的紫苏叶放入500毫升开水中,闷3-5分钟。趁热喝下,微微出点汗,对缓解症状有帮助,安神还助眠。

金银花

金银花,气味芳香性甘寒,有很好的清热解毒、消炎止痛及抗病毒功效。对于外感风热、痤疮、湿疹等有很好的治疗功效,70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花,具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素”之称。

阳台摆有三盆花,全家健康无忧虑

金银花具有疏热散邪作用,对外感风热或湿病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;凉血止痢作用,对热毒疾、下痢脓血、湿湿阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢、凉血利咽之效。金银花所含绿原酸的生物活性,能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。除药用外、其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇,对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。