身体出现这4个症状,可能是肝受损造成的,及时调养可修复!

文 / 自己的精彩
2017-09-01 18:20

相信很对人对疾病的感知就是疼痛,认为不痛不痒身体就不会有大毛病,但对肝脏而言并不适合,因为肝脏是全身唯一一个没有痛感神经的器官,一旦出现疼痛情况,那就到了肝癌晚期了,所以养肝要趁早,身体出现这4个症状,可能是肝受损造成的,及时调养可修复!

身体出现这4个症状,可能是肝受损造成的,及时调养可修复!

肝受损后身体出现4个症状

1、粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。

身体出现这4个症状,可能是肝受损造成的,及时调养可修复!

2、眼睛不适

我们总是说:久视伤肝。反过来,当肝脏出现问题时,其实也会通过眼睛向我们发出“警报”。如果你觉得双眼干涩、疼痛、或是痒痒的,就该警惕了。有甚者,会出现眼睛充血、眼花、视力模糊下降等等的现象。

身体出现这4个症状,可能是肝受损造成的,及时调养可修复!

3、脸色晦暗无光泽

几乎肝脏不好的人都会脸色晦暗,泛黄,血色差,觉得自己变丑了,所以出现这症状要注意了,这情况主要是因为肝脏代谢差,身体的铁元素无法代谢,当人体肝脏细胞受损,堆积的铁元素会流入人体的血管,导致血液里的铁含量增多,所致就是脸色暗淡无光泽!

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4、口臭越来越重

肝病患者之所以口臭,主要是因为肝功能异常,导致血液中的尿素氮和氨含量增多,而氨经过呼吸,会从口鼻排出一部分。

肝病患者出现明显的口臭往往是肝病加重的表现,需要及时诊治。一旦因肝病出现肝昏迷,同时伴有口腔出血和明显的口臭,说明肝功能衰竭,患者生命即将走到尽头。

肝不好的人群有三大禁忌:

①忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。

身体出现这4个症状,可能是肝受损造成的,及时调养可修复!

②忌乱用补品

膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康。

③忌酒

酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。患有急性肝炎或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。

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中医告诉你吃什么才能保肝护肝:

玉兰根茶,预防肝损伤

取玉兰根茶2g,热水冲泡代茶饮即可。

玉兰根为药食两用植物,富含多种营养物质,通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黄嘌呤氧化酶活性,从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。可加速磷脂合成胆碱存在,进而加速细胞修复速度,保肝护肝效果显著。

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蜂蜜冲水喝

蜂蜜对肝脏有保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,有修复损伤的作用,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用,常喝蜂蜜茶还有缓解疲劳的功效,对于长期处于超负荷状态的你,有一定的帮助。蜂蜜是一种非常好的养生营养物质,作为食疗辅助治疗肝病十分有效。

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苏子油拌凉菜

苏子油欧米伽3含量高达65%,是目前所知欧米伽3含量最高的天然植物。因此,应增加苏子油的摄入,减少大豆油,花生油、菜籽油、玉米油的摄入,同时研究发现,苏子油有良好的降血脂作用,这也有助于预防脂肪肝的形成,因此苏子油有很好的养肝作用。

身体出现这4个症状,可能是肝受损造成的,及时调养可修复!

日常生活中注意哪些保护好我们的肝脏呢:

远离烟酒

吸烟会影响肝脏的脂质代谢,有调查显示:肝癌病死者中,吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6~1.7倍。此外,饮酒伤肝,现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害,特别是空腹饮酒时,酒精很快被吸收入血,不仅会对肝脏造成损害,对全身亦有不良影响。

远离烟酒

吸烟会影响肝脏的脂质代谢,有调查显示:肝癌病死者中,吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6~1.7倍。此外,饮酒伤肝,现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害,特别是空腹饮酒时,酒精很快被吸收入血,不仅会对肝脏造成损害,对全身亦有不良影响。

身体出现这4个症状,可能是肝受损造成的,及时调养可修复!

按压肝脏排毒要穴----太冲穴

太冲穴位于足背一二趾骨结合部之前的凹陷处,如图:

身体出现这4个症状,可能是肝受损造成的,及时调养可修复!

它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。用拇指按揉3~5分钟,感受轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚替换按压。

大敦穴

大敦穴是肝经上的一个重要穴位,位于肝经的起始处,对于调理肝经气血有重要作用。

经常按揉大敦穴,能够缓解紧张焦虑的情绪,达到清肝明目之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。

按摩时用左手拇指按压右脚的大敦穴,左旋按压1分钟,再右旋按压1分钟,然后用右手拇指按压左脚的大敦穴,手法相同。

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保持正常体重

体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少,甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。